而在所有的士兵们都把水接回来之后，放在指定位置。

他们纷纷按照刚才秦墨提出来的要求，左右相隔一米，前后相隔两米不断调整好自己应该站立的位置，然后把水盆放到了自己的面前。

像这样规范化的举动，对于这些久经训练的士兵们来说，已经快要形成肌肉记忆了，所以整个行动过程都非常的迅速。

秦墨看着他们短短时间就已经回到各自的地方站立整齐了，当下满意的点了点头。

“不错，你们的速度都很快，也不辜负你们当了那么久的士兵了。”

“好了，接下来全体都有他在地上用你们的双臂支撑地面，我现在来给你们好好的讲一讲这个训练的规则。”

“对了，我还有一个要求，你们必须保持这一个动作，一直到我讲完所有规则。如果在我讲完规则之前，你们有谁坚持不住的话，那也就不用再继续参加接下来的训练了。”

这一听果然是如果做不到就淘汰的标准。

所以这些士兵们在听完之后都急急忙忙的又趴在了地上，每一个人都做出了标准的做俯卧撑的姿势，仅仅用双手和脚尖支撑着自己整个身体的全部重量。

而特战旅的队员们又在这个时候再一次走入到了人群当中。他们在周围逛来逛去，看到如果有谁的姿势不合格，就直接上去一脚踹过去。Ｍ.

秦墨对整个过程都呈现一种默许的状态，无论那边是什么动静，他也只是自顾自的开始了自己接下来的讲解。

“这接下来我就给你们好好的讲一下做俯卧撑的要求，对于这一点，我相信你们，或许很多人都会感觉到比较疑惑。这不就是做俯卧撑的时候屈下身体那个时间要把头埋在水盆里面吗。”

“这个理解其实是没有错的，可是我还是要重点提醒的是时间的长度问题。”

“我知道你们能够走到这一步，肯定在日常的训练中都是个把好手，像做俯卧撑这么基础的训练，你们平时的日常训练中肯定是不在少数的。”

“然而在特种兵选拔训练当中，这是没有规定谁必须要做多少个俯卧撑的。”

“所以现在我也要宣布我这个地方做俯卧撑的相关要求。”

“我要求你们做俯卧撑三个小时，而且从现在开始，同时还要求你们接的水在这三个小时的时间之内，必须要保证他在半盆以上。”

“如果到了最后，你们面前的水少于半盆的话，那就直接会被淘汰，而如果打翻水盆的话，也直接