“而各位就是洪帮的中流砥柱，林凡就是我特意请来，训练你们的。”

练家子都知道，苦练无数不如名人指路。

如果能得到林凡的教导，那他们的实力绝对会有着突飞猛进的提升！

想到这里，这些人连滚带爬的站起来，恭敬的抱拳道：“请林大哥指点！”

林凡笑着点点头：“好！我希望到时候，各位都可以让我记住你们的名字！”

“这里，有二十万！”

杜娇娇让阿欢搬出一个箱子：“规矩不变，只要能摸到林凡一下，奖励两千块！”

众人全都高兴的欢呼着：“好！好！”

看着大家气氛高涨，杜娇娇也很开心。

她对林凡说道：“我已经让酒吧歇业，全面配合你的训练。”

“不用，”林凡摆摆手，“我这有一套练体拳，让他们记住之后，回去练习就行。”

杜娇娇眉头一皱：“什么拳法，这么神奇？”

没有回答杜娇娇的问题，林凡直接摆起了架势。

可看着林凡，大家的脸色都变得古怪起来。

因为怎么看，林凡打出的这套拳，都不像是练武用的。

这套练体拳完成，林凡长出一口气。

“刚才是让你们观摩，接下来都要跟着我做，直到全部学会为止！”

在场的二十个人，都是一副欲言又止的样子。

最终，还是杜娇娇替他们问了出来：“你确定，这套……拳法能帮助他们提升实力？”

因为在杜娇娇看来，林凡刚才的演示，不像是拳法，更像是广播体操！

林凡似笑非笑：“要不，你先跟着我来一遍试试？”

其实如果要论起功底，在场绝大数人，都不如杜娇娇扎实。

毕竟她可是黑道千金，洪帮大小姐，从小就跟着父亲练武。

被林凡这么一激，杜娇娇也上了头：“有什么不敢，来就来！”

林凡再次气沉丹田，开始推手而动。

站在他身后的杜娇娇，则是有模有样的学了起来。

刚开始，杜娇娇还一脸轻松。

可随着全身活动起来之后，杜娇娇的脸色，瞬间变得凝重起来。

看似平常简单的动作，可真的做起来，却远非表面那么轻松。

一套下来，总共十八个动作。

当杜娇娇做到第十六个的时候，已经满头大汗，