纳西莎知道这件事后并不太开心，她唠叨了谢林几次，但看到谢林一幅油盐不进的样子，知道自己的话估计是对牛弹琴，久而久之也只能对谢林的孤僻听之任之了。

不过，在谢林注意到克拉布和高尔强壮高大的身材后，他也开始把锻炼身体提上日程了。

不能学习魔咒，不代表就不能增强自己的战斗实力。

在哈利波特的魔法世界里，巫师之间的战斗，在一般情况下，胜负是取决于释放魔咒的威力、战斗双方的命中率以及闪避率这三种因素，毕竟只有击中目标的魔咒才是有效的魔咒。

只有在少数很罕见的情况下，巫师间的战斗会因为势均力敌而拖入持久战，魔力总量才会成为致胜关键的最后因素。由此可见，对战斗型巫师来说，身体的素质其实十分重要，身手敏捷的巫师才能在混战中拥有极大的存活率。

在家人不知情的情况下，谢林开始每天在夜深人静的时刻和多比秘密进行体能训练。读原著的时候谢林早就想吐嘈，霍格沃兹里小巫师们从来都没有参与任何增强体能的训练，把时间都只专注在知识和魔咒的学习里，整整七年的霍格沃兹教育体系里唯一一个和体育课可以沾上边的，就是1年级的飞行课，而且还只维持短短的一年。

不怪得小巫师们可以通晓那么多魔咒，实战表现却其渣无比。这也许是因为在和平年代，除非立志成为傲罗，小巫师们与其花时间锻炼体能，还不如多学几个家务魔咒更实用些。

前世的谢林可是一个野外求生能手，长跑、攀爬、潜水、搏击都有不低的造诣。他根据原著中巫师之间的战斗描写，借鉴了麻瓜世界里战争游戏的训练方式，特别针对闪避率和命中率亲自设计了一套系统式的体能训练流程。

他让多比瞄准自己释放无害的标记类魔咒（被魔咒打中只会留下一个如水墨一般的标记），自己则在狭小的空间里辗转挪移，练习各种闪躲技巧，并一步一步让多比加快施法速度以此来提升自己闪躲的难度。

练完闪躲技巧后，稍作休息，谢林又开始让多比用飞行咒制造漫天飞舞的纸片鸟，自己则用飞镖练习瞄准，目标是务必要练至可以射中每一只纸片鸟为止。

白天的时候，谢林也培养了每日勤于阅读预言家日报的习惯，主动地了解现今和平时代里魔法界里发生的大小事。

闲来无事之下，谢林想起原著中韦斯礼家族