迟千羽点了点头，若有所思的。随后，赶紧转身，朝着陆尘离开的方向追赶了上去。发现陆尘，正在收拾他的行囊，打算要离开这里。

迟千羽赶忙的走到了他的面前，径直的将他手中正在打包的行囊给一扯，一把的就抢夺过来了。陆尘抬眼看着迟千羽，对着他低沉的说：“拿过来，要不然小心我对你不客气了。”

迟千羽当然明白，现在正在气头上的陆尘，想必是什么事情都可以做出来的，他便赶紧的将行囊放回了桌上。

温和细语的对着陆尘开解道：“陆尘，我也知道你生气的缘由在哪里。但是，我相信，那些长老们绝对不会做言而无信的事情的，他们这样子做，肯定是有他们的想法的，你要不就好好的照着他们说的，按照他们给你的秘籍修炼一番，说不定真能领悟到什么也说不定呢。”迟千羽说这些话的时候，几乎是带着一种恳求的语气。

凌晨只听着，但是却沉默不语，依然是在打包着他自己的行囊，迟千羽看到陆尘依然这个样子，像是没有将他的话给听进去。但他并不死心，在陆尘的身侧一直在劝诫着他。

陆尘手中的动作一停，望向迟千羽：“你要是再说这么多的话，我耳朵都要结茧了，到时候我可就真走了。”迟千羽一听，便立即的追问：“你说什么？你不走了吗？”

陆尘又不作答，但是迟千羽却从他的侧脸看到他，分明的颚骨上扬起了一个灿烂的笑容。迟千羽便明白了，陆尘的意思，赶忙的退下。

在离开之前对着陆尘说：“那好，我现在就不吵你了，我现在就走，你要不就在这里好好的修炼修炼，刚刚长老们给你的秘籍吧，说不定还真是有效的呢。”这次又带有着那么一些讨好般的语气。

见迟千羽转身离去，把门关上的时候。陆尘便立刻的看向了那个秘籍，随后便仔细的查看了起来。发现那秘籍上，有许多的领悟方式，凌晨一一的试练了起来。

通过书中的方法坐在了阁床上，静下心来打坐，双手缓缓的，向上浮起，舒展了一下自己的筋骨，轻声叹出了一口气，再将体内的功力给一涌而上。

照着秘籍中方法而做，轻轻地调试了一下自己身体，竟发现自己全身都如重获新生一般，像是打开了，任通二脉一样，轻快灵活，感觉不到一丝的沉重。体内像是有某种强大的力量一般。有些令陆尘承受不住，陆尘连忙的停止了修炼，发现自己的身体体质是之前的十几倍。