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随后赵信便走出了教室，向家族特训的地方走去。准备看看家族特训是什么样的。

家族特训的地方是一个巨大的广场，赵氏一族的魂师在年龄较小的时候都会在这里训练。

赵信到了家族后，就跟着父亲去了家族特训的修炼场地，就听到赵长天说。

“以后你的身体训练就由我来负责，你听我安排就可以了，每天训练一个小时然后你就可以自己安排修炼时间了。”

“我知道了，”赵信回答道。

赵信没有想到自己的身体训练直接由父亲负责，一个封号斗罗来训练一个小小的魂师，是不是有些大材小用了，不过一想到这个人是自己的父亲，突然感觉做一个“魂二代”还是挺好的。

然后赵长天就交给了赵信一套修炼方法，这是赵氏一族通过不断实验训练总结而来的身体动作，配合上赵氏一族家传的冥想法，可以全方位提升身体强度，是强攻系魂师梦寐以求的功法。

正是这一套动作，配合赵氏一族家传的大力金刚熊武魂才在魂师界闯出了赫赫威名。

不过现在赵信只能学习前三招动作，只有当赵信获得第二魂环后才能学习全部，而且这九招动作，还是一种攻击性魂技。

“对于身体强度的概念，首先要训练体能，体能构造与金字塔一般为锥体形立体构造，只有又宽又雄厚的底，才能有又高又稳的顶。因此体能训练的理论基础就显得相当重要。”

赵长天对赵信解答着他教的各种修炼方法，以及他自己对体能训练的理解。

“我们赵氏一族对你们这些刚获得魂环的魂师基础训练有三种，第一是训练速度敏捷，我们的大力金刚熊武魂不擅长速度，为了避免被敏攻系魂师游走攻击，首先就是要训练自己的速度，提升自己的敏捷。”

“第二点就是提高自己的肌肉爆发力，也就是自己在一瞬间发出的力量，这对我们强攻系魂师尤为重要，本来我们的武魂就以力量著称，训练之后更可以提高自己在一瞬间的爆发力。”

“第三就是最重要的体能耐力，耐力是最重要的，耐力差的人，肌肉耐力必定不佳，肌肉耐力不佳肌肉力量也不佳，肌肉力量不佳导致爆发力必定远逊于常人。所以说耐力就成了这三者的最中心。这也是我们赵氏一族着重训练的地方了。”

赵长先对赵信