，不装了，我是厨神我摊牌了！

“你咋净想好事儿呢姐夫？”

大春鄙视的看了眼谢保民，要真有这种不累还能强身健体的方式，也不会有那么多亚健康的人了。

他想了想说道：

“你身体太虚，基础差，可以先试着慢跑，也可以跳绳，对，就跳绳吧，慢慢加量，跳一个月，你的身体将会有很大改变。”

跳绳？

谢保民有些诧异，这不是小孩子才玩的项目吗？

“还有别的吗？”

“游泳，一天游个三千米，不光强身健体，还不费腰费膝盖；慢跑，你每天下班跑步回家，啥毛病都不会有。另外你还可以做开合跳、波比跳、健身操……反正只要你想锻炼，方法多着呢。”

我想锻炼，但不想累着……谢保民想了想，以后还是跳绳吧。

虽然家里不能跳，但钓鱼台是可以的。

地下室既安静又宽敞，是绝佳的跳绳场所。

而且上班时间锻炼身体，这让人有种带薪健身的愉悦感。

这么一想，还占便宜了呢。

一想到师父那么大年纪了还有八块腹肌，咱老谢也是时候让九九归一的腹肌再次显现出来了。

他夹着炒面吃了一口，觉得焦香美味，比上次好吃了不少。

“师弟，这是你做的啊？”

“魏乾和朱勇做的，我今天烧了肚丝汤。”

魏乾和朱勇？

谢保民没吃过朱勇做的炒面，但他吃过魏乾做的。

上次的炒面虽然好吃，但远没有现在这么美味，口感也没这份恰到好处。

短短几天就有这种进步，这天赋真是不简单。

幸好是被师弟挖走了，要是被别人挖走，怎么都算钓鱼台的损失。

吃完炒面他又端着汤喝了一碗。

对于一个高级厨师来说，谢保民对这种汤的兴趣不是很大，因为看起来就有些粘稠，再加上老抽调的颜色，给人一种很腻的感觉。

《高天之上》

但既然是师弟做的，那高低得尝尝味道，看看这汤到底有没有弟妹夸的那么好喝。