话这个姿势我觉得适合女人去练。归纳总结起来就五个字，趴下，撅高点。越往后练，很多时候我都会觉得这套功法某些地方，跟瑜伽有几分相似。

次日一早，我如约再次去了灵泉寺。我到的时候，寺庙里正在开饭。智深大师又恢复了往日的那种古井无波，只是递给我一面竹牌，让我去领一份斋饭吃。斋饭很简单，就是一碗白粥一碟咸菜，外加一个大馒头。慈行垫着脚，站在装粥的大桶后头，努力的给众僧添粥加菜。见我来了，双手拿着勺，给我打了一碗最浓稠的白粥，选了一个最大的馒头。

“程文正，你明天还来么？”慈行偷摸着问我，我对他点了点头。

“我明天带你摘果子啊！”他鬼鬼祟祟的说道。

“好啊，去哪摘？”我朝旁边挪了几步，将位置让开问他。

“待会儿说！”慈行显得很神秘，我对他眨眨眼，端着斋饭找了个位置坐了下去。隔壁左右都是和尚，我一个俗人坐在他们当中，显得有些突兀，并且有些格格不入。和尚们吃饭都细嚼慢咽的，几乎听不到什么动静。

这让我也不得不放慢了速度，小口小口的吃起了东西。依我在家的速度，这一份斋饭不到5分钟我就能造完。可今天，我足足花了一刻钟。并且到最后，隐隐有些腹胀的感觉。难怪人家都推崇细嚼慢咽，原来真能节约粮食。

“感觉如何？”饭后我在后院散着步，智深大师也跟了出来。

“馒头好吃！”庙里的馒头的确不错，我一个不吃馒头的人，今天都能干掉一个。

智深大师只是看着我，嘴角微微往上挑了挑。似乎我的回答，跟他问的问题不是一回事。

“我说错了？”我挠挠头问他。

“我问你昨天听讲之后感觉如何！”智深大师伸手摘了几枚熟透的野果，拢到了袖子里。

“别的没感觉，就是昨晚上睡觉踏实了许多。大师也喜欢吃这种野果？”其实我只要在家睡，几乎每天晚上的睡眠都不错。这么说，只是迎合智深大师而已。就跟咱们走亲戚的时候，人家拿出好东西来招待我们一样。就算没啥感觉，也得吹捧几句，不然主人家的一番好意不是白瞎了么！

“老衲小时候，也曾顽皮过。对于这种野果，没少摘，没少吃。这是待会给慈行的，就当是今天他帮忙的奖励！”智深大师说起自己小时候，眼中闪过了一丝怀念。

“原来大师也会缅怀从前！”我见状说道。

“每个人都会怀念最无邪，最干净的年华，老