或者十分钟跑动。

鹿藏感觉自己对于“呼吸法”控制的更精微了。

“这倒是一个提高实力的好地方，‘呼吸法’的控制力，很多时候，并不是靠修炼就能提升的。”

“需要这样的环境或者合适的方法，也许自己可以在这里面修炼一段时间。”

“逐渐将‘每日任务’，乃至修炼放到里面。”

鹿藏感觉自己有些兴奋，居然无意中发现了一块修炼“日之呼吸”控制力的宝地。

估量了自己今天的成长速度，鹿藏想到。

“根据自己第一次尝试，到结束训练时候，进步幅度。”

“距离适应瘴气环境，应该不需要太长时间。”

“既然如此，自己就在这里修炼到那一天，也不会耗费太多时间。”

接下来的时间，鹿藏逐渐增加在瘴气环境下的活动时间，同时将每天的修炼逐渐转移到瘴气环境中。

毒瘴当中生存着一些毒虫猛兽，他们已经在千百年的进化突变下，适应了这种环境。

训练了一段时间之后，鹿藏又增加了一个新的项目，吃这些生物的肉。

利用“呼吸法”去除食道中进入的毒素，排除体外，将肉、蛇胆等对人体无害的成分吸收。