鹿藏和泉踩着月光向家里走去，两人也并不着急，一天下来，边聊边走。

就像有些人可能认识很久也没有办法成为朋友，有些人却能一见如故。

两人都觉得相处的时候，轻松愉快。

幼小的他们都没有朋友，因此算是彼此的第一个朋友。

两人约定以后早起一起练习，回家吃完早餐，再一同上学。

晚饭后也一起到训练场练习。

就这样到了分开的时候，泉走向了宇智波一族的聚居地，鹿藏也走向自己家的方向。

结束了第一天艰苦又充实的练习，看着系统面板上解锁进度从0.01%上升到0.03%。

相比于之前努力，却毫无进步的结果，可以看得到的量化成长让鹿藏感觉到满足。

握紧自己的拳头，暗下决心，以后自己一定更加努力。

“嗯，回家以后要梳理一下提升实力的方法，制定一份合适的训练计划，最大效率利用每天时间。”

回到家，迎面看到吉乃。

“鹿藏，训练也不要太急了，要注意身体。呐，给你准备的牛奶，快喝了吧。”

鹿藏接过牛奶，先放到桌上。

“妈妈，放心吧，我会合理安排训练时间的。我先去洗漱了，出来就喝。”

鹿藏洗漱之后，拿起牛奶回到了自己的房间，

洗完澡，鹿藏感觉自己清爽多了，带着愉快的心情，坐到书桌前，打开笔记本，在上面写写画画。

“原著里炭治郎主要是通过在空气稀薄、设置各种陷阱的山里进行上下山锻炼，自己也可以在木叶周围找类似的地方。”

“摔倒练习的话，要找体术高手，还能有大量时间的，这就让人头疼了。鹿久要出任务，还要偶尔去牧场那边，只能抓住他在家的时候，让他陪自己训练。”

“吹葫芦也是可以的，虽然炭治郎是为了让自己身体本能运行‘全集中呼吸’，而开始吹葫芦，但吹葫芦的作用是提高心肺能力，可以现在就练起来。”

“还要制作一把竹剑，继国缘一好像是拿竹剑修炼的，在自己脑海中出现的继国缘一的形象便是如此。”

暂时就想到这么多提高实力的方式，其它的只能是日后再逐渐完善，那么接下来就是制定训练计划了。

“首先每天1000次挥剑是要保障的，从明天开始早起，早上200次，晚上800次。挥剑时要使用‘日之呼吸’，同时吹葫芦锻炼自