增幅了数倍。

那些自认为很小声的对话在沈翎耳中清晰无比。

“昨夜那小厮能因为一块妖兽肉就敢来袭杀我，事情败露后连一丝波澜都没有。看来这赎罪营里，人命比草芥还不如。”

沈翎微微摇了摇头，昨夜杀人抛尸的选择能让他免去不少不必要的欺辱和挑衅，但同样会引来更强大猎食者的关注。

无视这些杂乱的目光，沈翎将精神沉入自己的躯体之内。

昨夜的拼杀让他对自己眼下的实力有了个清楚的认知，那小厮能只手提起一桶盛满妖兽肉的铁桶，单臂至少有二百斤左右的力量。

也就是说，至少也是《玄元功》一层大圆满的境界，自己在肉体伤愈的

Ｍ.亏空状态下依旧能迅速将其击杀，如此说来自己应该彻底稳固在《玄元功》二层。

一夜的恢复让他精神恢复如初。

此时他血气充盈，皮膜结实而坚韧，弯曲的手臂宛如绷紧的弓弦，充满了力量。

“筑基四境，皮肉筋骨。这第一步的练皮我已经基本圆满。这也是《玄元功》一二两层淬炼血气着重强化的地方。”

“所以跨入第三层后，就要开始锤炼肌肉了吗？”沈翎沉思。

不久，辰时已过，朝阳越过山峦缓缓攀升。

朱总旗终于从入定之中醒来，开始每一天的例行早课。

依旧是从《玄元功》第一层演练到第七层，朱总旗对玄元桩法理解十分透彻，每一层摆出对应桩法的同时还根据自己躯体的强弱而改变呼吸节奏。

当然，这都是十分隐秘的微小改变，旁人根本没法察觉。

然而在沈翎开启‘阴阳令’的精神力后，双目微亮，见微知著，朱总旗的动作顿时被放慢了数倍。

每一次的桩法的改动，拳招乃至呼吸节奏的变化都被清晰的复刻在沈翎脑海中，供他仿佛的观摩感悟每一个细节。

等到朱总旗演练完第七层收功而起时，原本晦涩难懂的《玄元功》第三层居然已经被领悟了大半。

虽然还有一些变化和要旨有些朦胧，并不圆满，但沈翎相信若是明日继续观摩，自己必定能将其推演至大圆满。

而剩下的，就是不断摄入血气，日复一日的锤炼身躯。

将昨夜留下的妖兽肉塞入口中咀嚼吞下，沈翎也开始新一轮的修炼。

岸边，朱总旗负手而立，满是胡渣的脸庞上微微有一丝惊诧之色。

一双虎目不时扫