难得了，林迪这天早上10点才悠悠然醒来。

一夜疯狂，只感觉双肾有些空虚，走起路来轻飘飘的。

“看来，还是要继续加强锻炼啊。”林迪走到厨房，自言自语道。

“你知道还要加强就好！”一道女声突然在耳旁响起。

林迪倒水的手一抖差点将水撒到地上，没好气地说道：“过来能不能吱一声？？”

“你还有脸？吵得我们一夜无眠不说，你是没看见索隆现在才顶着黑眼圈去睡觉！”雪莉白眼一番，老娘最拽。

“咳咳，你想干什么？”

“看你精力这么旺盛，我跟伍藤子商量了一下，需要加强你的盘带与策应能力！”雪莉换了一副面孔，认真地说道。

而另外一边，伍藤子扶了扶眼镜，手持教鞭靠在门框上。

今天，她穿着含苞待放的紧身白衬衫，超短包臀裙，只是裙下的黑丝有些像那个盒子里的货。ωωw.

“最近你的视频，阿不，比赛我们都看了，确实有些问题，看似顺风顺水，但是更像是一个补锅匠！”伍藤子冷静的开始分析：

“你难道真的认为自己已经是一个非常合格的指挥官了吗？在我看来并不是！”

“第一，球队的攻防转换节奏，是的，我要说的是节奏！好几次丢球，并不是因为失误，或者其他问题，最大的问题在于节奏上的控制出现了问题，让后卫直面前锋的冲击，小灵快打高壮慢，你觉得会有什么结果？”

“第二，局限，你的进攻太过于局限了，做饼？没问题！远射？也没问题！然后呢？没有然后了，哦，也许有，就是那次你的单刀突进，没了！”

“第三，你有没有发现，最近一段时间，你的进步已经越来越慢了，各种活动事情，忙得很啊，不知道的还以为你功成名就了呢！”

索隆这时候也顶着黑眼圈过来，声音中满是哀怨：“男人，你的世界最强的梦想呢？不是说，要连带着我的那份一起努力吗？”

雪莉也挑衅式地看向林迪：看，这不是我一个人说你吧？

林迪端着水杯的手就这么僵在了半空。

这是怎么了？怎么被他们这么一说，心中充满了内疚与罪恶感。

“那....你们说吧，新的方案是什么？”

三人相视一眼，有种奸计得逞的感觉。

伍藤子上前几步，一手搭在他的肩膀上：“第一、每天的盘带基础练习，很简单，绕桩1万次算完