磨着这冬季有哪些滋补的药膳。

“按照盛哥的说法，星寒来这边是要有个两天左右的时间的，咱们就从今天开始算的话，每顿都给他做一两道药膳吧。”

“就先从早上的开始吧，早上可以做栗子粥、白果萝卜粥、银耳粥或者首乌粥等等，至于平时的菜色，可以做人参清蒸鸡、归参山药猪腰、五香牛肉等等。”

“这些都是补血补肾的，除此之外还有养身药膳，譬如排骨萝卜汤、清炖马蹄鳖、杞精炖鹌鹑、冬笋鲫鱼汤和黄芪炖乌鸡等。”

马森是个厨师，对于药膳也了解一些，现在说到药膳，他随口就说出了这么多。要不是洛桐阻止，估计马森还能说出更多。

洛桐是被马森说的这些菜给馋到了，要是再不阻止马森说下去的话，估计她的口水都要下来了，到时候就丢人了。