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令狐楚和罗衍穿过狭窄甬道，便又来到第二处洞室。

只见此处同样有平整岩壁，石琉璃已经摸出一盏宫灯法宝，悬在空中，照亮了岩壁上的字样：

外面被大猫写满了字，写不下，老夫在这里写。

什么《吞烟烁金诀》？**玩意，学都不要学！

妖气成分本为浊气，按那法子行走周天，每走一遍，浊气便多残留一分，结婴时有你的苦头吃！

不如学我巫常氏的《龙湫百形歌》，人族最强的锻体秘术，妖族就不用学了！

下面则是以赤身大汉，做各种怪异动作，同样也标着各种穴位、行气路线和备注。

令狐楚：………………

罗衍：………………

石琉璃：………………

合着你们俩在这里留言斗法吗？

“咦？”令狐楚忽然惊奇说道，“这功法似乎对洗髓有奇效？”

罗衍闻言大惊失色，连忙顺着大师兄指点看去。

只见那功法的行气路线，确实经过洗髓阶里最难处理的几个髓腔死角，旁边还有那巫常氏老者的标注：

“脑后枕骨，有一髁洞。此处当运气行小周天，三次后从外脑侧注入……”

“脊椎诸串有间孔，从上至下愈宽，因此当从下而上行气……”

罗衍仔细看了一遍，才发觉这墙壁上写的锻体秘术，比吐纳功法的行气路线要详细太多。

不对，倒也不能这样说。

毕竟道家的炼气术，设计目的是为了方便吐纳，壮大气海，所以行气只游走各大主要经脉。

锻体秘术却是要除去浊气，滋润肉体，因此行气才会经过各处肌肉骨骼，以及很多偏支细节之处。

论提升修为境界，肯定还是要用炼气术；但单单只是洗髓这个阶段，锻体秘术的效率便更胜一筹……

准确地说，效率上直接碾压了炼气术。

令狐楚那边还在啧啧称奇，叹服道：

“早就听闻上古巫族的锻体秘术，与道家炼气术分庭抗礼，如今看来果然玄奇精深，别出心裁。”

“只是可惜锻体秘术越是修到后面，境界越是难以寸进。若非如此，