唐鸿晚上回到酒店时孙柔已经准备好了一桌丰盛的美食，这是她下午在周边一公里内的餐厅详细咨询菜单后订来的外卖。

唐鸿回来前吐过，便在饮食上更为清淡，好在孙柔准备晚饭也正是以清淡为主，毕竟连她这两天在酒店里都因为调整时差而多数时候迷迷糊糊的，自然知道这个时候最好不要吃重口味的饭菜来加重身体负担。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ

怀斯询问唐鸿关于白天的训练情况，唐鸿如实告知自己的感受，但没有告诉对方自己出现呕吐，只是一桩小事，睡一觉起来就抛之脑后了。

怀斯语重心长地告诉他需要在适应之前先调整心态。

以力量对抗来说，在U17世界杯上唐鸿都不见得绝对拥有对抗优势，他的优势只是在国内，如果将这个范畴扩大到职业赛场，那么他在布拉加队内肯定是在力量方面会被欺负的角色。

不要等到自己被队友各种用身体对抗蹂躏了再去想办法，自身做个预先调整会有利于更好地适应。

身体对抗这方面急不来，何况本身更注重技术成长的唐鸿，如果仅仅为了在力量上碾压对手，那么技术成长必然会受到负面影响。

唐鸿纳善如流，怀斯的建议令他也如梦方醒。

今天他确实看到了他与布拉加一线队的一些差距。

体能是一方面，力量是另一方面。

这些不是他过去多少年努力就能够拉平差距的，毕竟那些球员比他身体年龄要大很多岁。

他还在一个高速的成长期，在这个阶段，技术提升的比重要比身体略微高一些，等到技术基本接近定型时，身体的强化才会成为主流，这个时候对待身体的加强是不落后给同龄人，同时注重保护避免受伤，那么保持耐心到了下一个阶段就会迎来新的局面。

休息一夜，翌日当唐鸿再次来到布拉加训练场时，有队友笑嘻嘻地跟他说话，但他因为听不懂便用英语告知对方自己不明白，然后就没下文了。

今天训练唐鸿的状态比起昨天要好很多。

所有训练内容都能跟上节奏，但因为强度比较高，他比从前训练出了更多的汗，补水有些频繁。

下午训练的休息间歇期，唐鸿坐在场内草坪上，刚喝了半瓶矿物质饮料，他知道自己不能再喝下去了，要不然接下来的训练他反倒会状态下滑，于是就把剩下半瓶水用漱口的方式吐掉。

忽然后背被东西轻轻撞了一下，唐鸿回头一瞧，是个足球，不远处同样坐在