“你们都是牲口，知道是什么是牲口吗？累不死的集体归集为牲口。”白启超低声道。

苏红梅坐下以后，平静说：“你是在说我们吗？”

白启超翻了翻白眼：“废话，除了你们还能有谁，你看看我们一个个累的要死，再看看你们倆，跟没事儿人似得，你们不是牲口是什么！”

‘牲口’两个字是贬义词，并不是什么好话。崔山鹰到不生气，无非是让白大少痛快痛快嘴，自己又掉不了二斤肉，随他说呗，嘴长在别人脸上，说什么自己能管的着？

苏红梅更是镇定，刚才一个冷幽默，把大家伙都给逗笑了，她以前给人的感觉，并不像是太会开玩笑的人。

“你知道从前世界上人口为什么会那么少吗？”苏红梅笑着问。

白启超愣了下，说：“不知道啊，世界上人口少不少，这跟我有个毛线的关系！”

苏红梅认真说：“当然有，人口多了，吃饭的人就多，粮食就会不足。”

白启超眨巴了眨巴眼睛问：“然后呢？”

“然后？然后像你嘴这么**的人，都被人打死了，所以世界上人就少了哦！”

苏红梅说完抬头看了看天，太阳已经快爬到头顶上去了，证明时间以不早。

“起来吧，再不走中午就要挨饿了！”

白启超没在反对叫累，能让苏红梅坐下再多等五分钟已是不易，再开口，那就叫得寸进尺了！

一百多斤将近二百斤的大轮胎，下上翻滚，确实不是那么容易，何况是二十公里。

刚开始谁都能滚几下，可耐不住时间长！

白启超不轻松，苏红梅同样不轻松，谁身上都是雨淋似得汗巴巴往下落。

滚轮胎是一种非常好的锻炼模式，不管是上起，前推，下掀，都能锻炼各种劲道。

力，这种东西，是肌肉的力量，骨骼的力量，整体的力量，以及精神意念的力量合成。

单纯的理解说力就是肌肉的力量，狭义，却不一定有错。

但是肌肉对力量来说，只能占一部分，且是很大的一部分。肌肉的力量，在搏斗，劳动中，战了百分之七十的份额，剩下的百分只二十是筋脉骨骼，而余下的百分之十是‘X’，隐藏在神秘中。ъΙＱǐkＵ.йＥτ

不管是那种武术，任何搏击，乃至竞技，想要提升都是一个周而复始的过程，一个动作，一个姿势，一个循环，千锤百炼，化成自身一种本能。

国术也不