《捻指通经法》：捏捏手指头，就能疏通全身经络，妙不可言！

人体十二经络是联系内外上下，沟通五脏六腑，运行真气的通路。

健康的身体首先是真气的充足，其次还要求真气在经络中任何经络，任何部位的碍滞都会导致身体的不适或人体的疾病，给健康和长寿带来莫大的影响。

捻指通经法旨在通过双手十指的自然捻摩，对经络起止端部穴位的刺激，激发，调动气机活动，促进真气在体内经络的运行，以达到强身健体，防病治病，养生长寿的目的。

操作方法：冥目静坐，两足平行着地(或两足背相叠如混元坐)。两手自然置于两腿上(或自然放置于椅子两边的扶手上)，含胸拔背，沉肩垂肘，闭口，舌抵上腭，自然呼吸，注意呼气。

先以拇指捻摩食指端螺面前缘(右手顺时针方向，左手逆时针方向)，不快不慢，捻速适中，自然而然，以知为度；变拇指捻摩小指端螺面前缘，方向。

速度如前；再变拇指捻摩中指，无名指端纹面前源；最后再变拇指捻摩另四指端。以体验真气在十二经络中顺畅运行，氤氲全体，酥酥融融，妙不可言。捻指暂停，两手互搓，浴面数遍后收功起坐活动。

人应出正确应对“魔境”，这样才能让人的修炼功夫更高一层！

炼丹人对于魔是非常敏感的，就像喝醉了酒的人总不承认自己醉了一样，对炼丹中出现的不正常的举动和现象不去悟出个所以然来，因此醉过酒的人还会再醉。

任何事物也是这样，人越是回避它，首先证明是在心中肯定了它。

人越是正面去对待它，实质效果就是回避了它。例如炼丹的人有一种“附体”的现象，大部分人一遇到此种情况就在思想上极力去排斥，想各种办法和请各种有功能的人士帮助驱魔，而不从本心是否清静上寻找根源，致使魔的信息越驱越深。ωωw.Ｂǐqυgétν.net

人若能从明心上下功夫去处理这种事情，正面对待它：“自己到底有怎样的一颗心？魔为什么与自己这么亲近？”

自知者明，一颗光明磊落而善良的心本身就具备一种自镜（净）的能量，总是站在“我亦非我”的位置上去认识自己，既可以自知，亦可以他心知。

因此，正确地对待炼功中出现的不正常现象，不但能培养出自己的敏感（出一些特异功能）来，而且是帮助自己明心见性的极好机会和经验。

因此在一定的程度上说某种不正常的举动可