功，这个功法可以加快体内灵力运转速度，不仅可以增加速度，对剑术灵力爆发尤为重要。

毕竟灵力运转越快，爆发速度也越快，能用于爆发的灵力也越多，自然威力便越大。

与人对战时，看似平平无奇的一剑劈在你的盾牌上，劈上的瞬间灵力爆发，顿时，山崩海啸，盾裂人亡。

剑落之处，剑气蔓延开去，在空中留下撕裂的破空声。

所以，灵力要内敛，不用花里胡哨的剑光激荡，爆发时能瞬间爆发，做到收放自如。

修炼龙蛇覆海功需要肉身强大，所以众人还得炼体。

众人虽然不能像杨林一样通过灵力滋养肉身来炼体，但是拳术也是可以锻体的。

初中物理就学过，作用力与反作用力，你肉身不强如何应对打人时造成的反作用力。

所以拳术也是可以锻体的，可以做到易骨，易筋，易髓，达到易髓便是全身大换血，而易髓可以通过“虎豹雷音，筋骨齐鸣”来实现。

控制自己身上的每一处骨骼，肌肉，脏腑，经脉，一同有规律的颤动。

所有的颤动声音响起来，连成一片，好像天空中的惊雷。

这就是“虎豹雷音，筋骨齐鸣”用于锻炼筋肉，骨骼，骨髓。

再配合一些简单的锻体功法，符合修炼龙蛇覆海功的要求完全不难。

而且杨林一直要求众人打磨基础，拓宽经脉，这个时候的好处便体现出来了，龙蛇覆海功运转起来，经脉完全畅通无阻碍。

所以国术能千百年传承下来，受亿万华夏儿女喜爱，不是没有道理的，这是老祖宗研究的智慧结晶，就算到了这修真世界那也是顶级的存在。

上午拳术，剑术，下午教他们数学，制符，阵法，晚上步法，这林游步可是贴身近战，躲避技能的核心，这个也得花大部分时间练习，晚上便是打坐练习功法，提纯灵力，打磨经脉和丹田。

每隔一段时间，小果儿和小桃儿也会来教他们灵植，南宫晓会带他们学习认识，种植药材。

所以六人的时间被安排得满满的，根本没空余的时间出去浪。

李小林在灵兽园的工作已经被杨林挂职了，只拿贡献点，不去当值。

杨林也每天和他们一起练，这可比一个人修炼效果好多了，不仅不枯燥不说，所谓温故而知新，也能让自己对这些东西有个更深层次的了解。

以至于杨林自己的青溪小筑都懒得回了，只是等他们学灵植，学习种植