了药浴，否则，每日这般高强度的训练，即便张小凡意志再过人，也无法坚持下来。

浸泡在药浴中，张小凡顿感全身都放松了下来，眼皮也逐渐变得沉重，不知不觉地昏睡了过去。

再次睁眼，已是次日。

此时，张小凡身上的淤青已经消散，相应地，木桶中的液体也变得透明。

伸了个懒腰，张小凡穿好了衣服，随即便闻到一阵肉香。

目光看去，只见沐晴雪已经烤好了肉。

这可不是普通的肉食，而是一阶妖兽的兽肉。

兽肉腥味很重且难以下咽，对于聚气武者并无作用，一般不会用来作为食物，但对于炼体武者却是大补之物。

因为太过疲劳，加上早已经习惯，张小凡不仅没有觉得难吃，反而吃得津津有味。

三下五除二，所有烤肉便被一扫而空，张小凡这才满意地打了个饱嗝。

消食片刻后，张小凡问道：“晴雪姐，今日进行何种修炼？”

“喝了它。”

沐晴雪取出一碗汤水。

然而，这汤水不仅没有半点香味，反而极为难闻，即便是习惯了兽肉的张小凡，闻到这气味，都感到一阵反胃，差点吐了。

“晴雪姐，这是什么啊，怎么这么臭！”张小凡捏着鼻子道。

“能够帮你锻骨淬髓的灵液。”沐晴雪淡漠道。

“这也太难闻了吧，这怎么下咽？”张小凡无语道。

“良药苦口，更何况灵液，你若觉得难闻，可以不喝。”

沐晴雪语气淡漠，说着便要将灵液给倒了。

张小凡连忙接过，讪讪一笑道：“开个玩笑，别这么认真嘛。”

说完，他一捏鼻子，将灵液灌入口中，即便如此，还是差点吐了出来。

还没等张小凡缓过神来，体内突然传来一股狂暴的能量，随即，一股剧痛涌遍全身，仿佛全身骨头都被碾碎了一般。

“啊！”

张小凡痛嚎一声，痛得满地打滚。

“这是锻骨淬髓必经的痛楚，若是连这点痛楚都抗不过，劝你尽早放弃，因为，以后的修炼，会比这痛苦千分万分！”沐晴雪道。

听到这话，张小凡一个激灵，强忍着痛苦盘膝而坐，捡起一根断木放入了嘴中，但身体却是不断地颤抖着，身上更是冷汗如雨。

这股剧痛，前所未有，就仿佛全身骨头都在被人寸寸碾碎，即便是这三月的修炼相加，都比