效疏散掉肌肉中堆积的乳酸。”

想到这里，牛小圣转头看向不远处的菜园子。

之前好像就是吃了一顿野菜之后，醒来身体就恢复了，这说明经过空间水还有这里泥土培育之后，野菜的作用得到了极大提高。

他爬起来，强忍着身体各处传来的酸爽，一步一步挪到那边，摘了一些野菜叶子，简单用水煮了一下，撒点蒜末盐油。

做法虽然简单，不过由于食材品质较好，味道和口感极佳，如果不是睡觉前刚刚干掉两斤鹿肉，牛小圣表示自己还能再吃两大盘。

吃完之后，大约过了四五分钟，牛小圣就感觉到身上的酸痛开始得到了缓解，虽然没有一下子就恢复过来，但已经很不错了。

又过了一阵子，最后那一丝酸痛感也没有了，整个人神清气爽，精神饱满。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ

在这种满状态下，牛小圣开始打坐入定，这是修炼观想法的前提。

不过干坐了半天，他始终无法让自己做到心无杂念的状态，更别说进一步修炼了。这不得不让他怀疑起自己的资质，难道是废材流开局？

又坚持了了半天，始终摸不到要领，反而更加烦躁起来，最后只好放弃，离开了空间。

躺在床铺上，牛小圣无心睡眠，透过窗户，正好看到天空中那轮又大又圆的月亮。

明亮的月光如银沙，洒落在窗台上，床边，还有地上的那一双臭烘烘的布鞋上。

此情此景，他脑子里突然闪过几张熟识的脸庞，莫名的有些想家了。

当然牛小圣想的是牛家村的那个家，想着想着，也不知道什么时候，不自觉睡了过去。

第二天一早，天边微白。

牛小圣早早起来，提着王生送来那半旧的木桶，在水井里打了一桶井水，用来洗涮。

冰凉的井水扑打在脸上，格外提神醒脑，因为没有牙刷牙膏，他就折了了一根树枝，将一端嚼了嚼之后，沾了些粗盐来漱口。

这已经算不错了，记得在牛家村的时候，一家人都是用草木灰刷牙。

牛小圣一边忍受着粗盐的咸苦味，一边开始计划今天的安排，首先为了能够吃到又大又甜的桃子，抓蜜蜂的日程得赶紧安排上，还要弄些鸡来养着，这样在空间中就能自给自足了。

他算过了，白天课程结束之后，他大约有11小时的自由时间，按照空间和外界的时间流速来算，他能够在空间里面待上四天，再扣除四天里睡觉的时间，那